لا فاكهة بعد الطعام !!

بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على سيدنا محمد رسول الله

لا فاكهة بعد الطعام !!
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
جرت العادة لدينا أن نتناول ما لذ وطاب من الطعام في الولائم،
ويُقدم فيها العديد من الأصناف الشهية من اللحوم والأسماك والدجاج،
وأنواع الخضروات، وبعدها يُقدم ربّ المنزل الشاي أو الفاكهة لضيوفه.

ولكن عزيزي القارئ.. هل تدرك الضرر الناجم عن هذا الترتيب؟!..
بعين الخيال أراك مستغربًا.. ولكن الآية الكريمة:
"وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ * وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ" في سورة الواقعة
كانت المفتاح الأساسي للباحثين ليكتشفوا أن الأصل :
تناول الفاكهة قبل الطعام لا بعده.

لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناول الفاكهة,‏
كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة
لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!!
لأنها تدمر "إنزيم بتالين" وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏.

كما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطيء إلى المعدة حتى تهضم
بطريقة طبيعية‏, ‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة
وقد تتحول إلى كحول تعيق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه
تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية
التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي
للبروتينات ينتج عنه انتفاخ في المعدة.

بالتالي ينصح بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من
تناول وجبة الغذاء أو ساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول
وجبة كاملة من الفاكهة‏... ولكن :
هل يمكن أن نقوم فعلاً بالتغيير في عاداتنا، أم أنها مقدسة؟!

» اغرب فاكهة( فاكهة ذات شعر)
» الفراوله فاكهة الحب ...
» صور لاطباق فاكهة مبهرة
» فوائد فاكهة الكيوي كثيرة
» Arrow فاكهة الحمية الاولى