۩۞۩ روضة الجنه ۩۞۩
أهلا بك
في منتدى روضه الجنه

مرحب مع كل شروق شمس وغروبها مرحباعدد نجوم السماء اللامعه فى الافق مرحبا حين تتلاطم امواج البحر مرحبا عند سقوط قطرات الندى على الزهربكل حب واحترام وشوق نستقبلك ونفرش طريقك بالورد ونعطر حبر الكلمات بالمسك والعنبروننتظر الابداعمع نسمات الليل وسكونه لتصل همسات قلمك الى قلوبنا وعقولنا ننتظر بوح قلمك
۩۞۩ روضة الجنه ۩۞۩
أهلا بك
في منتدى روضه الجنه

مرحب مع كل شروق شمس وغروبها مرحباعدد نجوم السماء اللامعه فى الافق مرحبا حين تتلاطم امواج البحر مرحبا عند سقوط قطرات الندى على الزهربكل حب واحترام وشوق نستقبلك ونفرش طريقك بالورد ونعطر حبر الكلمات بالمسك والعنبروننتظر الابداعمع نسمات الليل وسكونه لتصل همسات قلمك الى قلوبنا وعقولنا ننتظر بوح قلمك
۩۞۩ روضة الجنه ۩۞۩
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

۩۞۩ روضة الجنه ۩۞۩

۩۞۩ ۩۞۩ غايتك للجنه قد جمعتنا المحبه فى الله فمن يفرقنا۩۞۩ ۩۞۩
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
Egypt Flag
مرحبا يا 5 × 5 في رمضان 060111020601hjn4r686 ابو حسام 5 × 5 في رمضان 060111020601hjn4r686 نشكر لك إنضمامك الى أسرة منتدى روضة الجنه ونتمنى لك المتعة والفائدة
السلام عليكم نرحب بجميع اعضاءوزوار منتدى روضه الجنه شرفتونا ونورتونا ان شاء الله تفيدو وتستفيدو راجين من المولى ان يجمعنا على حبه امين يارب العالمين اختكم في الله روضة الجنه

 

 5 × 5 في رمضان

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
روضه الجنه
المديرة العامة
المديرة العامة
روضه الجنه


5 × 5 في رمضان C13e6510
مصر
عدد المساهمات : 5156
السٌّمعَة : 29
تاريخ التسجيل : 30/04/2011
الموقع : روضه الجنه
العمل/الترفيه : مدرسه
المزاج المزاج : لااله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين
الأوسمة : 5 × 5 في رمضان 5p1010485 × 5 في رمضان Uta629765 × 5 في رمضان 1330583400741
5 × 5 في رمضان 13270171041


5 × 5 في رمضان 13270862352


5 × 5 في رمضان 13270172105



5 × 5 في رمضان 13270862351



5 × 5 في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: 5 × 5 في رمضان   5 × 5 في رمضان I_icon10الثلاثاء يوليو 24, 2012 12:11 am



رجيم 5 ايام في 5كيلو في شهر رمضان











رجيم 5 كيلو في شهر رمضان يعتمد على التقليل من الاكل كاساس لنجاحه



البرنامج





كوب حليب + 7 تمرات




200 ملل شوربة

+2 سمبوسة او قطعة توست .



300 غ من اللحوم



سلطه منوعه



طبق خضار مشكل

+ 10 ملاعق رز

+ 150غ من البروتينات



500 غ فواكه



2لتر ماء





يقسم الاكل حسب الرغبه شرط ان يكون بين الاكل و الشرب نصف ساعة

البرنامج مده 5 ايام مع يومين فري


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rowdaelgana.hooxs.com
الكناني(A)
المشرف العام
المشرف العام
الكناني(A)


5 × 5 في رمضان C13e6510
السعودية
عدد المساهمات : 221
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/06/2012
المزاج المزاج : رايق

5 × 5 في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 × 5 في رمضان   5 × 5 في رمضان I_icon10الثلاثاء يوليو 24, 2012 12:33 am

الله يعطيك ااالف ااالف عافيه
تسلم الايادي يارب على الموضوع
دمتم لهذا الصرح شامخين,,,
كل الشكر لك وبنتظاار القادم بشوق ,,
مع خالص تحياتي
*&*
الكناني(A) *&*


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
5 × 5 في رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» امساكية رمضان 1433, امساكية رمضان 2012
» رمضان قد آذن بالرحيل
» فضل العمرة فى رمضان
» ♥ღ.•°• صيدلية رمضان •°•ღ.♥
» إلى كل مسلم بعد رمضان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
۩۞۩ روضة الجنه ۩۞۩ :: ۩۞۩ شئون واحوال حواء ۩۞۩ :: جمال ورشاقه-
انتقل الى:  

جميع الحقوق محفوظة لـمنتدى ۩۞۩ روضة الجنه ۩۞۩
 Powered by ®https://rowdaelgana.hooxs.com
حقوق الطبع والنشر©2013 - 2012
متطلبات الموقع