الفوائد الصحية ل 12 نوع من التوابل

الفوائد الصحية ل 12 نوع من التوابل
هذه التوابل سيدتي يجب ألا يخلو منها مطبخك تعرفي بسرعة على الخصائص والفوائد الطبية العالية لها
1- اليانسون
بلسم البطن ويعتبر ذو فائدة كبيرة بالنسبة لمشاكل الجهاز الهضمي (أي الانتفاخ والغازات، والإمساك
2- الكايين ( فليفلة حارة)
تنشط الدورة الدموية، وتعزز جهاز المناعة، وهى علاج للالتهابات ولالتهاب المفاصل، وآلام المفاصل، وأعراض الصداع النصفي
3- الشطة
تحتوي على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات ومعترف بها أيضا لتسريع عملية التمثيل الغذائي الخاص بك
4- القرفة
تنظم مستوى السكر في الدم، وتحسن الطاقة، وتساعد على الهضم، ومسكن لآلام الطمث.
5- الكمون
يخفف من الغازات، يساعد الجسم على النوم السليم، ويدعم على صحة الجهاز الهضمي.
6- الكزبرة
تحمي من التهابات المسالك البولية، وتخفض نسبة السكر في الدم، وتساعد في عملية الهضم، وتخفف من الغازات في الأمعاء
7- الثوم البودرة
ينظم ضغط الدم، ويحتوي على خصائص مضادة للسرطان، ويقوي دفاعات الجسم ضد الحساسية
8- الخردل (الماسترد)
يحفز الدورة الدموية، ويحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، وكما هو معروف على نطاق واسع له أثر ملين.
9- الأوريجانو (الزعتر البري)
يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ونسبة أعلى من المواد المضادة للاكسدة من بعض الفواكه والخضروات.
10- البابريكا (فليفلة حلوة )
تنظم مستوى السكر في الدم، وتحتوي على خصائص مضادة للجراثيم، وتحتوي على كمية كبيرة من فيتامين C.
11- الزعتر
بلسم الرئتين (أو الجهاز التنفسي) ومساعد للناس الذين يعانون من الربو، والسعال نزلات البرد، والتهاب الشعب الهوائية.
12- الكركم
مضاد لالتهابات الكبد، ويحتوي على العديد من خصائص مضادة للسرطان لسرطان البروستاتا، وسرطان الثدي، وسرطان الجلد


الصور