][ غرائب عن السبانخ ][

][ غرائب عن السبانخ ][

|| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ||

Cant See Images

ليست مجرد أوراق خضراء وصحية،
فهناك الكثير من الغرائب التي تتعلق بالسبانخ ومنها:

1-السبانخ المطبوخة تزيد قيمتها الغذائية 3 أضعاف النيئة.

2-الأوراق الصغيرة ألذ وأفضل من الكبيرة.

3-الأوراق الخضراء الداكنة أفضل من الفاتحة للجسم.

4-من دون ليمون لن تستفيدي من السبانخ لأنها تحتوي على حمض الأوكساليك
الذي يمنع امتصاص الحديد والكالسيوم في الجسم.

5-السباخ مفيدة للبشرة بسبب غناها بفيتامين ألف.

6-السبانخ مفيدة للقولون وتنظم حركته.

بارك الله فيك وأحسن إليك

» سلطة السبانخ الطازجة .. ؟؟
» غرائب وعجائب
» غرائب الطبيعة
» غرائب البحر.....
» غرائب من الدنيا